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アルコールには睡眠導入効果があるが睡眠の質を下げる

25.01.31

2025年01月27日 23時00分アルコールには睡眠導入効果があるが睡眠の質を下げるアルコールを摂取すると眠気が生じるため、眠りにくいときにアルコー···

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